Oi, . Venha descobrir as modalidades disponíveis!
9 tipos de Terapias complementares para escolher!
✅ Terapia para todos os momentos. Aqui tem algo que vai fazer a diferença na sua vida!
✅ Saúde mental, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e profissional.
EFT (técnica de liberação emocional)
Emotional Freedom Techniques (técnica de liberação emocional) é ideal para quem busca alívio emocional.
Seja por sensação de sobrecarga emocional, incômodo com uma situação ou estagnação em uma área da vida.
O terapeuta guia um exercício que une reflexões, frases e leves batidas em um conjunto de pontos corporais, chamados “meridianos de acupuntura”.
Assim, é realizado um desbloqueio no fluxo de energia e emoções. É ótimo para aliviar angústias e traumas.
Hipnose
A consulta de hipnose acontece através de um estado de progressivo relaxamento: o terapeuta guia você com exercícios meditativos e respiratórios.
Nesse estado cerebral é possível acessar memórias com mais facilidade do que se estivesse acordada, de modo a ampliar a consciência sobre o seu estado psíquico e emocional, desenvolvendo o autoconhecimento e buscando a resolução de traumas.
Há estudos comprovando que a Hipnose é eficaz contra tabagismo, ansiedade, depressão, dores crônicas, medos e vícios.
Meditação
É uma prática que ajuda a acalmar a mente, melhorar o foco e concentração, além de promover a paz interior.
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
O exercício ajuda a focar no momento presente, buscando um estado de clareza mental e emocional.
PNL (programação neurolinguística)
Programação Neurolinguística é uma terapia que oferece técnicas para “reprogramar” crenças e padrões comportamentais existentes na linha do tempo da vida, que impedem o crescimento individual.
Na sessão, o terapeuta conduz você a processos de ressignificação, ancoragem e visualização.
Ideal para lidar com questões, como: conflitos internos, autoestima e comunicação.
Psicanálise
A psicanálise é um método de investigação da mente humana e dos seus processos. Sendo, considera todos os aspectos do ser e é apoiada por técnicas complementares.
A sessão se desenrola por de uma conversa, que traz emoções, sentimentos e memórias à tona, do inconsciente para o consciente.
Ideal para quem busca um espaço seguro de fala, autoconhecimento e mudança de padrões.
Psicologia
A psicologia oferece suporte e orientaçãopara enfrentar desafios emocionais e comportamentais.
Durante a sessão, o profissional criará um espaço seguro para conversa e autoconhecimento.
O modo como as sessões serão conduzidas variam conforme a especialização do profissional.
Uma das especialidades mais conhecidas é a TCC (Terapia Cognitivo Comportamental).
Reiki
Reiki é uma técnica de equilíbrio energético que auxilia na restauração da energia vital.
O terapeuta utiliza técnicas para harmonizar o campo sutil, equilibrando os chakras (centros energéticos do corpo) e trazendo bem-estar.
É indicada para quem sente desânimo, ansiedade e esgotamento.
Thetahealing
Thetahealing é uma técnica terapêutica que trabalha a identificação e transformação de crenças limitantes que podem estar impedindo que uma pessoa desenvolva e alcance os seus objetivos.
O terapeuta conduz uma meditação que leva ao estado Theta, onde as ondas cerebrais estão mais relaxadas para acessar o subconsciente.
Após conversar para reconhecer os padrões, origens e traumas envolvidos, é feito um trabalho de ressignificação.
Yoga
O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores no corpo, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Aqui você está em segurança:
- Desde 2016 no ar!
- Profissionais Premium: passam por processos de curadoria, treinamentos e acompanhamento constante.
- Mais de 15 mil avaliações positivas.
“Excelente profissional. Estou na segunda sessão e já me ajudou imensamente! Que bom que existe uma plataforma como essa, se não, talvez eu nunca o conheceria!”
Simone Lima Rodrigues ⭐⭐⭐⭐⭐
“Mesmo de longe, parece que a terapeuta tirou uma pedra do meu peito. Foi a primeira noite EM MESES que eu dormi bem. Estou muito satisfeita!”
Chiara Romanini ⭐⭐⭐⭐⭐